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自宅〜環七〜目白通り〜外苑東通り〜神宮外苑のトラック1.5週〜代々木〜自宅で25kmくらい。思ったより距離が伸びないものだなあ。もうちょい距離を稼ぐなら目白通りを逆に曲がって環八→池袋と目指してみるのもありかもしれない。あとは外苑から皇居をまわってくるとか。でも山手線内は結構起伏が激しいイメージなので夜走では避けた方が無難かな。