うっかり昨日夜遅くまで起きてたせいで大変眠い。深夜の通販番組で「人生の1/3は睡眠なので、睡眠の質が〜」みたいなのをやっててもさっぱり説得力がないなあ。睡眠の質を大切にする人はこんな時間に起きてないだろ……と思いつつ、ひょっとしたら早起きな人が…